Savez-vous que votre très chère bouteille de shampooing vous promettant des cheveux épais, lisses et brillants est certainement pleine de perturbateurs endocriniens, d’agents moussants, de solvants, de plastique, de silicone, de conservateurs et de parfums chimiques non naturels ? Il doit y avoir également des ingrédients comme de la peinture, des herbicides et du mastic. [...]
Vous n’avez plus de base de fond de teint ou vous ne voulez pas simplement acheter celle des grandes surfaces ? Vous pensez peut être que votre seule option est de vous en passer, de sortir sans maquillage et d’oublier l’affaire ? Allez dans votre cuisine, je vais vous aider. Nous avons déjà vu comment [...]
Oui, vous pouvez le faire ! Il ne semble pas possible de recréer certains produits cosmétiques comme le mascara sans avoir un diplôme de pharmacien, mais c’est en fait très simple une fois que l’on vous l’a expliqué. Une fois que vous avez dépassé l’idée que le maquillage doit être compliqué à faire et [...]
N’ayez pas peur de faire votre propre choucroute. C’est assez facile à faire, c’est meilleur et beaucoup plus sain que celles trouvées dans le commerce et si vous utilisez du chou rouge, cette choucroute aura l’allure d’un plat de fête ! Elle peut se conserver pendant des mois dans le frigo, mais vous la mangerez [...]
Les graines de kéfir, le petit lait et le lait sont très polyvalents et excellents pour la santé. Vous pouvez les utiliser comme fertilisants, comme après-shampooing et pour une multitude d’autres fins. Si votre kéfir ne correspond pas à ce que vous souhaitiez (assez commun au départ) où si vous l‘avez laissé fermenter trop [...]
Nous n’en n’avons pas encore terminé avec le kéfir car vous pouvez améliorer son goût, sa digestibilité et son contenu en nutriments en faisant une seconde fermentation ! Les instructions pour le kéfir basique. Une seconde fermentation n’a pas un goût si aigre que la première et contient moins de lactose parce que les bactéries actives [...]
J’ai l’impression de ne boire que des boissons riches en pro-biotiques. Tout d’abord le kombucha et maintenant le kéfir. Si vous n’êtes pas très familier avec des produits à base de lait fermenté, laissez moi vous presenter une nourriture riche en nutriments et à forte teneur en pro-biotiques. La consistance du kéfir est entre le [...]
Après avoir préparé voter kombucha (comment faire du thé kombucha ?), vous pouvez faire une seconde fermentation pour une autre version tout aussi intéressante avec une touche de pétillant, comme les sodas mais en mieux et meilleur pour la santé. C’est vraiment très simple car cela ne demande qu’une bouteille remplie de préparation et vous pouvez [...]
Bon, je l’ai finalement fait. J’ai un champignon pour faire mon thé kombucha. C’est en fait un champignon (appelé également Mère de Kombucha qui est en fait une culture symbiotique de micro-organismes). Ce nom un peu barbare fait un peu peur, tout comme le champignon lui-même d’ailleurs. Ce disque beige et gélatineux est également connu [...]
Saviez-vous que nous sommes plus insectes qu’humains ? Et oui, c’est vrai. Nous vivons dans un monde de bactéries. Vos billions de cellules impaires sont 10 fois plus nombreuses que les cellules bactériennes vivant sur ou à l’intérieur de votre corps et que vos 30.000 gènes font grise mine face aux 3 millions de gènes que [...]
